- anticor11.org
- اتصل بنا
اجمع كل مكوناتك معًا .2 سخني السمن في قدر واقلي البصل برفق (المفروم جيدًا) .3 أضيفي الزنجبيل والثوم واقليهما لبضع دقائق. (تأكد من استخدام المعجون وليس الصلصة) .5 أضف معجون الكاري والكركم وبذور الخردل واقليه على نار خفيفة لمدة 3-4 دقائق.
احصل على الإمدادات الخاصة بك: السلك والشيء الذي تريد لفه ببساطة لفه بنفس الطريقة على كل جانب ومرة أخرى ليكون آمنًا حتى لا يسقط ، أيضًا احصل على كل زاوية يمكنك الحصول عليها مع السلك على الجانب الخلفي وقم بلف اجعلها طويلة بما يكفي قصها لفها حول شيء مثل قلم أو قلم رصاص لف السلك في دائرة وضعه على السلسلة انتهى!
لذلك كان لدينا هذه الأرائك القديمة. لم أستخدم هذا في النهاية ، لكنه في الأساس هو نفسه ، لقد بدأت بقطع الغطاء المسيء بقاطع صندوق للسماح لي برؤية ما يجري في الداخل. تقريبًا يعود إلى الأناقة إذا لم يتم استخدامه جيدًا.
قطع لحم الخنزير المدخن إلى قطع 2 بوصة ، وأضف الماء حتى يغطي لحم الخنزير. 29 أونصة من صلصة الطماطم ، 1 ملعقة كبيرة ممتلئة بالثوم المفروم ، قطع البصل وأضفه ، أضف عبوة صغيرة من اللحم المحفوظ في وعاء ، أضف علبة أناناس كاملة مع العصير ، أضف صلصة الطماطم ، ضبط المؤقت 20 دقيقة ، يغلي على نار متوسطة ، مع طهي اللحوم على نار هادئة. . أطعم 4 لذا أستخدم 2 أكواب أرز ، أشطف الأرز ، صب أكبر قدر من الماء دون سكب الأرز ، أضف أجزاء متساوية من الماء إلى الأرز.
قم بإذابة بدائل الزبدة والسكر البني وشراب القيقب معًا في مقلاة على نار متوسطة ، واتركها تغلي لمدة 3 دقائق بالضبط ، ولا تقلق ، فقط اضبط عداد الوقت لمدة ثلاث دقائق عندما تبدأ في الغليان. :) ارفعيه عن النار واسكبيه في وعاء كبير مع حبوب الفطور المفضلة لديك!
تأكد من أن لديك عصارة بطيئة ، ويفضل أن تكون عصارة Hurom. تحتفظ العصارات البطيئة بالعناصر الغذائية أكثر من العصارة العادية ، قم بقياس كوب من اللوز (في ملبورن ، 500 جرام من اللوز يكلف 10 دولارات) ... وانقعها في لتر من الماء (يفضل ترشيحها) طوال الليل في الثلاجة. سوف ينتفخ اللوز ويطلق العصائر.
دجاج مقطّع إلى قطع متوسطة الحجم ، زيت ، بذور خردل ، بهارات جافة - هيل ، قرنفل ، فلفل ، قرفة ، زنجبيل ، قطعة كبيرة مخلوطة ، ثوم ، 2 فص مهروس أو مهروس ، بصل ، شرائح رقيقة ، فلفل أخضر ، مقطع بالطول ، طماطم ، مكعبات ، أوراق الكاري ، مسحوق الكركم ، مكعبات مرقة الدجاج ماجي ، ملح ، خضروات - بروكلي ، جزر ، فطر ، بطاطس ، فليفلة ، جوز الهند ، مسحوق أو معصور طازجًا ، كريمة الطبخ
الجزء 1/3: تحضير اللحم: اشطف اللحم بالماء البارد حتى يتضح الماء المتدفق منه. جففيها بمناشف ورقية ثقيلة. سيوفر صنع محطة عمل من ورق القصدير شديد التحمل الكثير من التنظيف ، لذا اكتشف غطاء الدهون بسكين حاد جدًا. قمت بتقطيع أعمق إلى كتل ثقيلة من الدهون لخلق مساحة أكبر للفرك ، مما يضيف المزيد من النكهة لاحقًا.
مرحبا! هل تعلم أنه يمكنك إزالة الأوساخ والزيوت والرؤوس السوداء عن طريق التقشير باستخدام اسفنجة كونجاك اليابانية. ما هو الإسفنج Konjac؟ هو إسفنجة مصنوعة من 100 ألياف نباتية من Konjac (& 34 ؛ Konnyaku & 34 ؛) المزروعة في اليابان. هنا شاي أخضر Konjac Puff من: (شحن مجاني في الولايات المتحدة الأمريكية!
1 اجمع 2 رطل من الدقيق الأبيض العضوي غير المبيض و 2 رطل من دقيق خبز القمح الكامل العضوي. 2 امزج الدقيق في وعاء. 3 خفق الدقيق معًا حتى يتم توزيعه بالتساوي. 4 أضف 6 أكواب من الماء البارد إلى خليط الدقيق. يديك لخلط الماء والدقيق معًا. تكون قد انتهيت من امتصاص الماء تمامًا.
اولا اصنع البيستو. نضيف الأفوكادو في الخلاط ونضيف الثوم والجوز. عادة ما يتم صنع البيستو من الصنوبر (بيجنولي بالإيطالية!) ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام المكسرات الأخرى مثل اللوز والجوز والجوز البقان. لم يكن لدي صنوبر لذا قررت أن أجرب الجوز وأضيف الريحان وملح البحر وعصير الليمون.
اقطع لوح خشب. يمكن أن تكون هذه قطع خشنة بأطوال مختلفة. اجمع سحب الأدراج القديمة. هذه من Habitat for Humanity ReStore. قس المكان الذي تريد حفر الثقوب فيه ، وحفر الثقوب في الخشب. بمجرد حفر الثقوب ، قم بصقل الخشب ، ثم أضفت زيت التنغ إلى الخشب وهو اختياري.
